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Aktuelles

Gerade jetzt, da das Thema Burnout die Medien erreicht und beherrscht, sich bekannte Persönlichkeiten als "ausgebrannt" outen, müssen die Fragen nach der Vorbeugung, den Präventionsmöglichkeiten und den Warnsignalen des Körpers gestellt und beantwortet werden.

Deshalb möchte ich Sie dazu anregen und dabei unterstützen, sich im täglichen Lebensablauf selbst immer wieder kleine "Ruheinseln" zu schaffen.

Erfahren Sie mehr ...

Tipp

Unschlüssig, was für Sie am besten passt? Ich berate Sie gern – einfach anrufen oder mailen.

Oder: Finden Sie Gleichgesinnte im Kollegen-, Bekannten- oder Freundeskreis und buchen Sie meinen Workshop "Entspannung ... brauche ich (nicht)!?"

Ruhe
finden im Meer der Geräusche, im Strom der Gedanken

Gelassenheit
spüren durch Entspannung und innere Ruhe

Harmonie
fühlen von Körper, Geist und Selle - eine nie versiegende Kraftquelle


Ich möchte alle Menschen ansprechen, die sich bewusst dafür entscheiden, Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele etwas Gutes zu tun.

Wir leben in spannenden Zeiten – spannend in jeder Hinsicht. Die technischen Möglichkeiten und die verfügbaren Informationen haben unser Berufs- und Privatleben verändert. Insbesondere für den beruflichen Lebensweg ist es erforderlich, "am Ball" dieser Entwicklungen zu bleiben. Hinzu kommt, dass unser Leben immer wieder zusätzlich auch Phasen mit besonderen Herausforderungen für uns bereit hält. Stress zeigt sich in mannigfaltigen Befindlichkeitsstörungen: Schlafprobleme, Nervosität, Gereiztheit, Abgeschlagenheit um nur einige zu nennen.

Lassen Sie es nicht soweit kommen, steuern Sie rechtzeitig gegen.

Als ausgebildete Entspannungstrainerin möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihren spannenden Alltag mit vielen entspannten Momenten zu ergänzen und zu bereichern:

Erlernen Sie anerkannte und bewährten Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Sie sind damit in der Lage, zeit- und ortsunabhängig Ruheinseln in den täglichen Ablauf zu integrieren.

Genießen Sie außergewöhnliche Massagen: Rücken-Vital-Massage, Fussmassagen, Kopfmassagen, Handmassagen. Oder lernen Sie die tiefe Entspannung bei einer Klangschalenmassage kennen, die auch als Energie- oder Meridian-Massage ausgeführt werden kann.

Sind Sie "reif für die Insel"? Ich lade Sie ein, auf einer Phantasiereise oder bei einer Klangreise Ihren ganz persönlichen Wohlfühlort zu besuchen und dabei frische Energie zu tanken.

Auf Wunsch runden praktische und effiziente Tipps für die kleine Auszeit zwischendurch jede Anwendung ab. Entschleunigen Sie Ihren Alltag, gönnen Sie sich eine Pause – es ist längst wissenschaftlich erwiesen, dass dies Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit fördert und damit mehr Lebensfreude bringt.

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© 2012 Entspannungstrainerin Bärbel Beyer | Entspannung genießen – Entspannung erlernen | Ludwigsburg und Marbach